Гарячі новини

Королева гламуру: 50-річна Дженніфер Лопес вразила новим стильним виходом (фото) Надя Дорофєєва в яскравій міні-сукні похвалилася стрункою фігурою (фото) Вперше за 6 років: Вєрка Сердючка випустила запальний хіт "Make It Rain Champagne" (аудіо) Наче голлівудська зірка: гімнастка Анна Різатдінова зачарувала мережу розкішним образом (фото) Оля Полякова, Олег Винник і Злата Огнєвіч розповіли про гадання на Андрія

logo

  • Головна
  • Всі новини
  • Шоу-бізнес
    • Музика
    • Кіно
    • ТВ
  • Леді
    • Мода
    • Здоров'я
  • Контакти

Пошукова форма

Виключіть зі свого раціону ці 4 продукти: дієтолог розкрила секрет швидкого схуднення

Виключіть зі свого раціону ці 4 продукти: дієтолог розкрила секрет швидкого схуднення

Здоров'я 12 лис 2019 15:13 1
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Лікар розповіла, як прийти в ідеальну форму швидко і без виснажливих дієт

Відомий дієтолог Єва Шишова на своїй сторінці в Instagram розповіла підписникам, які чотири продукти необхідно виключити зі свого раціону, щоб стати здоровішою та стрункішою.

Спеціаліст познайомила з новим методом схуднення, який зовсім не пов'язаний з виснажливими дієтами та рахуванням калорій. Ева запропонувала всім, хто мріє швидко скинути зайві кілограми, виключити зі свого меню такі продукти, як картопля, білий шліфований рис, всі продукти, що містять цукор, а також борошно та вироби з нього.

Окрім того, дієтолог рекомендує не забувати про активний спосіб життя (біля 8-10 тисяч кроків на добу) а також повноцінно висипатися.

За словами експерта, слідуючи цим простим правилам, можна скинути 3-6 кг в місяць.

Секрет цього методу в тому, що ви відмовляєтеся від шкідливих вуглеводів і в той же час збільшуєте свою щоденну фізичну активність. Коли ви наважитеся відмовитися від цукру, ви будете сильно здивовані, як багато продуктів, які ви споживали щодня, містять цукор. Теж саме відноситься і до борошна.



Теги: секрети схудненняЗдоров'язайва вага

Також читають:

  • Як додати різноманіття у Ваші стосунки?

    Як додати різноманіття у Ваші стосунки?

  • У Києві почалися зйомки другого сезону серіалу

    У Києві почалися зйомки другого сезону серіалу "Слуга народу"

  • Який аромат парфуму підійде саме тобі?

    Який аромат парфуму підійде саме тобі?

  • У 2016 році глядачі побачили 30 українських кіно-прем'єр

    У 2016 році глядачі побачили 30 українських кіно-прем'єр

Вибір редакції

Містика Карпат: ONUKA у вражаючих етнокостюмах представила новий кліп (відео)

Містика Карпат: ONUKA у вражаючих етнокостюмах представила новий кліп (відео)

Останні новини

Королева гламуру: 50-річна Дженніфер Лопес вразила новим стильним виходом (фото)

Королева гламуру: 50-річна Дженніфер Лопес вразила новим стильним виходом (фото)

14 гру 2019 - 21:24
Дієтологи розповіли, як швидко скинути зайву вагу

Дієтологи розповіли, як швидко скинути зайву вагу

14 гру 2019 - 20:34
Надя Дорофєєва в яскравій міні-сукні похвалилася стрункою фігурою (фото)

Надя Дорофєєва в яскравій міні-сукні похвалилася стрункою фігурою (фото)

14 гру 2019 - 19:08
  • Головна
  • Всі новини
  • Шоу-бізнес
    • Музика
    • Кіно
    • ТВ
  • Леді
    • Мода
    • Здоров'я
  • Контакти

    © 2016-2019  MusicUkraine.net.  Всі права захищені.
    Умови передруку та іншого використання матеріалів сайту musicukraine.net.

    Портал MusicUkraine.net
    Copyright © 2016 -2019 MusicUkraine.net.