Дієтологи назвали топ-7 продуктів, які вбивають вашу молодість та красу

Здоров'я

Щоб не витрачати ваш статок на різноманітні процедури по омолодженню, лікарі радять відмовитись всього від декількох продуктів.

Цукор

Цукор присутній практично скрізь: випічка, солодощі, кетчуп, напівфабрикати і навіть хліб і, на жаль, завдає найбільшої шкоди нашій красі та здоров’ю. У рафінованому вигляді він руйнує колаген та еластин, які відповідають за молодість нашої шкіри. В результаті зморшок стає все більше і ми виглядаємо набагато старшими за свій вік.

Шашлик, смажене м’ясо

Хто з нас не любить відпочити навесні на природі і насолодитися соковитим смаженим м’ясом? Однак, якщо ми хочемо зберегти свою молодість і здоров’я, необхідно терміново відмовитись від цієї звички. Справа в тому, що ароматне м’ясо, приготоване на багатті, містить речовини, які здатні спровокувати розвиток раку, погіршити колір обличчя і викликати висипання на шкірі.

Молочні продукти

Вченими велося багато суперечок про користь і шкоду молочної продукції. В результаті спеціалісти прийшли до висновку: здорова шкіра обличчя = відмова від молока. Лікарі стверджують, що вживання молочних продуктів провокує розвиток запалень в організмі, сприяє виникненню вугрової хвороби, а також призводить до передчасного старіння.

Фастфуд

Як не крути, а фастфуд – смачна і дешева їжа. Але що робить її такою смачною і викликає звикання? Цукор, сіль, транс жири, харчові добавки, барвники. Склад далеко не здорової їжі призводить до набору зайвої ваги, порушення обміну речовин, висипань на шкірі і передчасної появи зморшок.

Пластівці і мюслі на сніданок

Користь такого виду швидкого сніданку, як пластівці та мюслі – лише маркетинговий хід і нічого більше. Поживних речовин в них практично немає. Цукор, штучні барвники, консерванти і це не повний список складу подібних сніданків. В результаті ви отримаєте не омріяну струнку фігуру, а нові зморшки. Вівсяні пластівці з сухофруктами будуть набагато кориснішими.

Маргарин

Доведено, що у любителів маргарину зморшок і проблем зі шкірою набагато більше, ніж у тих, хто його не вживає. Виною тому трансжири, що входять до його складу. Вони руйнують колаген, який відповідає за пружність шкіри і роблять шкіру вразливою для ультрафіолетового випромінювання.

Кава

Який ранок без чашки ароматної свіжозвареної кави? Або прогулянка по осінньому парку з зігріваючим смачним напоєм в руках? Наш список не оминув і цей улюблений всіма продукт. Справа в тому, що кава викликає зневоднення організму, а це призводить безпосередньо до появи зморшок і сухості шкіри, через що ми можемо виглядати старше.

Оцініть статтю
MusicUkraine
Додати коментар