Гарячі новини

"Остапчуків стало більше": відомий телеведучий поділився радісною новиною 19-річна онука Софії Ротару показала поцілунок зі своїм нареченим Позитив і Мішель Андраде стали новими ведучими "Орла і Решки" Леся Нікітюк поділилася деталями розставання з коханим Злата Огнєвіч відверто розповіла, чому досі самотня

logo

  • Головна
  • Всі новини
  • Шоу-бізнес
    • Музика
    • Кіно
    • ТВ
  • Леді
    • Мода
  • Здоров'я
  • Корисні поради
  • Статті
  • Контакти

Пошукова форма

Італійські дієтологи розповіли, які продукти допоможуть надовго зберегти молодість

Італійські дієтологи розповіли, які продукти допоможуть надовго зберегти молодість

Здоров'я 21 жов 2019 17:04 13
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Практично всі жителі Апеннінського півострова можуть похвалитися міцним здоров'ям і довголіттям. Спеціалісти стверджують, що продовжити молодість їм допомагає, в першу чергу, правильне харчування.

Середня тривалість життя чоловіків в Італії складає 81 рік, а жінок – до 85 років, що є одним з найкращих показників в Європі.

Експерти пов'язують такі високі показники з особливостями місцевої кухні - а саме з високим споживанням білкових продуктів (особливо риби та морепродуктів), а також овочів та фруктів, які містять велику кількість необхідних для людського організму вітамінів та антиоксидантів.

Крім того, для збереження здоров'я та молодості, італійські дієтологи радять споживати молочні продукти, горіхи, оливкову олію та продукти, що містять фолієву кислоту (бобові, шпинат, печінка, лляна олія, спаржа, авокадо, цитрусові).

Також спеціалісти радять не забувати про те, що ранковий прийом іжі є обов'язковим для організму і ні в якому разі не варто його пропускати.



Теги: дієтакорисні продукти

Також читають

Слава Камінська зізналася, що відчуває задоволення від страждань: Мені подобається злітати і падати

Слава Камінська зізналася, що відчуває задоволення від страждань: Мені подобається злітати і падати

Злата Огнєвіч відверто розповіла, чому досі самотня

Злата Огнєвіч відверто розповіла, чому досі самотня

19-річна онука Софії Ротару показала поцілунок зі своїм нареченим

19-річна онука Софії Ротару показала поцілунок зі своїм нареченим

"Зрадники нам не потрібні": в Мережі розкритикували повернення Ані Лорак до України

"Зрадники нам не потрібні": в Мережі розкритикували повернення Ані Лорак до України

У відвертому купальнику: Катерина Кухар вразила мережу пікантними знімками з відпочинку

У відвертому купальнику: Катерина Кухар вразила мережу пікантними знімками з відпочинку

InstaNews

У відвертому купальнику: Катерина Кухар вразила мережу пікантними знімками з відпочинку

У відвертому купальнику: Катерина Кухар вразила мережу пікантними знімками з відпочинку

24 січ 2021 - 12:21
"Піднабрав": в мережі обговорюють нову зовнішність Віталія Козловського

"Піднабрав": в мережі обговорюють нову зовнішність Віталія Козловського

22 січ 2021 - 21:55
Екс-"Холостяк" Нікіта Добринін і Даша Квіткова вперше стануть батьками: зворушливе фото

Екс-"Холостяк" Нікіта Добринін і Даша Квіткова вперше стануть батьками: зворушливе фото

20 січ 2021 - 20:01
січ 23, 2021

Леся Нікітюк поділилася деталями розставання з коханим

січ 21, 2021

Злата Огнєвіч відверто розповіла, чому досі самотня

січ 21, 2021

Екс-"Холостяк" Нікіта Добринін і Даша Квіткова вперше стануть батьками: зворушливе фото

Останні новини

У відвертому купальнику: Катерина Кухар вразила мережу пікантними знімками з відпочинку

У відвертому купальнику: Катерина Кухар вразила мережу пікантними знімками з відпочинку

24 січ 2021 - 12:21
"Остапчуків стало більше": відомий телеведучий поділився радісною новиною

"Остапчуків стало більше": відомий телеведучий поділився радісною новиною

24 січ 2021 - 11:51
19-річна онука Софії Ротару показала поцілунок зі своїм нареченим

19-річна онука Софії Ротару показала поцілунок зі своїм нареченим

22 січ 2021 - 22:25
  • Головна
  • Всі новини
  • Шоу-бізнес
    • Музика
    • Кіно
    • ТВ
  • Леді
    • Мода
  • Здоров'я
  • Корисні поради
  • Статті
  • Контакти

    © 2016-2020  MusicUkraine.net.  Всі права захищені.
    Умови передруку та іншого використання матеріалів сайту musicukraine.net.

    Портал MusicUkraine.net
    Copyright © 2016 -2020 MusicUkraine.net.