Захист від хвороб: експерти назвали продукти, які здатні замінити ліки

Здоров'я

Мед, імбир, куркумa, оливкова олія та деякі інші продукти здатні поліпшити ваше здоров’я та навіть замінити деякі ліки. Про це розповіла лікарка з Німеччини Франциска Рубін виданню Focus.

Так, за її словами, для здоров’я кишечникa надзвичайно важливі такі корисні продукти, як капуста та вівсянка. Oвec містить клітковину, яка допомагає в профілактиці онкології, та знижує рівень холестерину, а капуста покращує процес травлення. Крім тогo, вона корисна для зору та при дефіциті вітаміну С.

Медик також розповіла, що мед є незамінним при бронхіті, а компреси з ним – при артрозі.

Рубін також розповіла про корисні властивості імбиру, серед яких виділила його здатність розріджувати кров і знижувати рівень цукру і холестерину. За словами лікаря, одна ложка оливкової олії в день допоможе зміцнити судини, а лляне масло запобігає утворенню тромбів.

При головному болю Рубін порекомендувала пити каву з лимоном. Також цей цитрус пом’якшує ороговілу шкіру на ліктях і стопах. При прищах і висипах лікар порадила робити маски з меду і куркуми. При прийомі всередину ця пряність діє також як протизапальний засіб.

Оцініть статтю
MusicUkraine
Додати коментар