Прийом вітаміну D завжди повинен здійснюватися під контролем медиків.

Лікарі попереджають, що надмірна кількість в організмі вітаміну D є так само дуже небезпечною, як і його нестача. За словами спеціалістів, передозування вітаміном D здатне зруйнувати нирки, тому його вживання необхідне лише при контролі рівня кальцію і фосфору в організмі.

"При гіперкальцемії (надмірному рівні кальцію) ми можемо отримати серйозне ураження нирок", - стверджують медики.

Експерти також додали, що добавки з вітаміном D володіють нефротоксичним ефектом (здатністю надавати токсичну дію на нирки). Тому, перш ніж купувати пігулки, обов'язково порадьтеся з вашим лікарем.