Лікарі розповіли, від яких продуктів необхідно відмовитися при застуді

0

Експерти назвали продукти, вживання яких може негативно позначитися на стані хворого.

Медики розповіли, що не варто їсти при застуді. В першу чергу експерти рекомендували відмовитися від солодощів, так як вони можуть погіршити стан, якщо хвороба викликана бактерією. Однак при вірусному грипі глюкоза, навпаки, допомагає організму, тому спочатку лікарі радять визначити, чим саме викликано нездужання.

Крім того, при застуді протипоказаний алкоголь, так як спиртне звужує судини і знижує імунітет.

Також медики закликають не лікуватися ехінацеєю і апельсинами. Цитрусовий фрукт хороший для профілактики, але під час застуди вживати його марно.

Крім цього, лікарі не радять їсти під час застуди червоне м’ясо і важку смажену їжу. Такі продукти перетравлюються насилу, і організму доводиться витрачати зайві сили, які могли б бути спрямовані на боротьбу з хворобою.

Під час застуди медики рекомендують вживати бульйони і пити багато рідини. Також в період хвороби будуть корисні банани, ківі і диня.

Найкращий варіант – проконсультуватися з лікарем, який визначить ваш оптимальний раціон.

Фото: pixabay.com

Залишити коментар

Your email address will not be published.

3 × four =