Лікарі розповіли, як зберегти здоров’я нирок

0

Медики радять слідкувати за показниками тиску та рівнем цукру в крові

Лікар-нефролог Євген Шилов розповів, як зберегти нирки і запобігти розвитку хронічних захворювань.

Експерт зазначив, що основною причиною проблем з цими органами є не інфекційні ураження сечостатевої системи, а так звані хвороби цивілізації: артеріальна гіпертонія, діабет, сечокам’яна хвороба.

Також на здоров’ї нирок позначається вік, проте якщо з цим показником нічого не поробиш, то з іншими факторами можна боротися, додав медик.

В першу чергу лікар-нефролог радить стежити за тиском і рівнем цукру в крові. Крім того, важливо тримати себе у формі, не допускати появи зайвих кілогамів, особливо в області талії. Зберегти здоров’я нирок допоможуть регулярна фізична активність, відмова від алкоголю і куріння, правильне і не надмірне харчування.

Також важливо не зловживати ліками,

Залишити коментар

Your email address will not be published.

eighteen + 17 =