3 простых привычки, которые помогут вам сохранить свою молодость

Вибір редакції


Для того, чтобы выглядеть хорошо и отсрочить возрастные изменения, нужно использовать несколько бьюти-советов, которыми делятся знаменитости, пишет WomanEL, ссылаясь на cosmo.com. Предлагаем 3 простых привычки, которые помогут вам сохранить свою молодость.

Сон и питание

Два очень важных аспекта для красоты кожи это сон и рацион питания. В первом случае это возможность организма качественно восстановиться от стресса и отдохнуть, а то, что мы едим напрямую влияет на эффективность регенерации, количество высыпаний и общее состояние кожи.

Позитивный настрой

Немаловажным является и позитивный настрой, который поможет избежать опущенных уголков глаз и губ. Хоть морщин и не избежать, но лучше пускай это будут заломы от радости и смеха.

Регулярность

Чтобы сохранить свою молодость нужно ухаживать за собой регулярно, ведь если вы раз в неделю мазать лицо кремом, то никакого результата не будет. Только стабильность и накопительный эффект помогут выглядеть молодо всегда.



Источник

Оцініть статтю
MusicUkraine
Додати коментар

15 − 3 =