3 способа, как настроится на работу, оставаясь дома

Вибір редакції


Одной из главных проблем удаленной занятости является снижение концентрации внимания, ведь рядом не только кровать, но и холодильник, гаджеты и телевизор, что отвлекает нас от работы, пишет WomanEL. Предлагаем 3 способа, как настроится на работу, оставаясь дома.

Спорт

Для того, чтобы поддержать свое физическое здоровье и настроится на рабочий лад, рекомендуем немного размяться. Даже минимальная растяжка поможет улучшить работу мозга и кровообращение по всему телу, а также настроится на выполнение задач.

Планирование

Не менее важная часть успеха это правильное планирование времени, что поможет вам не оставлять все на последний день, а распределить проекты равномерно, дабы не перегружаться.

Задачи для ума

Разминка нужна не только нашему телу, но и мозгу, особенно после пробуждения, потому попробуйте выполнить несколько задачек, например, логических загадок, что также поможет увлечься и легче приступить к работе.



Источник

Оцініть статтю
MusicUkraine
Додати коментар

four × five =