Легкие упражнения, чтобы чувствовать себя еще лучше.Светлана Тарабарова открыла для себя новый вид активности, который очень рекомендуют беременным! Это – йога, сообщает WomanEL.
Коврик, удобная одежда и тишина. Вот идеальный рецепт.
Певица, которая ждет третью дочь, показала, как настраивается на хороший день с новыми силами. Вот такое видео звезда показала на своей странице в Instagram.
Поклонники заметили невероятную гибкость певицы, которая с легкостью исполняла разные асаны и даже уже немалый животик не мешал Светлане обрести ментальное равновесие. Красавица вдохновила своим видео поклонниц, которые написали, что с понедельника тоже попробуют йогу.
А вот что говорит сама Светлана Тарабарова о новом виде активности:
Иногда просто нужно остановиться, выдохнуть, почувствовать и с новыми силами продолжать идти вперед. Никогда не думала, что йога станет для меня открытием и именно этим маленьким островком силы.
А вот что говорят ученые? Что лучше, йога или растяжка?
