Какими продуктами желательно запастись в условиях чрезвычайного положения

Вибір редакції


Запастись продуктами и предметами первой необходимости действительно важно в нынешних условиях. Многие стали покупать крупы, консервы и воду. Но о чём ещё не стоит забывать?

WomanEL хочет помочь вам со списком продуктов и напомнить, что они должны быть питательными и, желательно, с большим сроком годности. Считается, что базовый набор на случай чрезвычайной ситуации включает в себя достаточное количество еды и воды для каждого члена вашей семьи как минимум на три дня.

Какие продукты купить во время ЧП?

Одним из популярных продуктов в экстренных ситуациях является вяленое мясо. И не зря. Вы также можете купить консервированный тунец.

Что касается фруктов, удобнее купить сухофрукты. Они содержат много калорий и надолго избавят вас от голода.

Но это не значит, что вам нужно отказаться от свежих фруктов. Ведь есть такие, которые хранятся долго. К примеру, цитрусовые или яблоки. Первые могут храниться до двух недель. Вторые – до трёх месяцев. Это в том случае, если их хранят в прохладном и сухом месте.

Обязательно позаботьтесь о запасах воды.

Другие идеи, чем запастись:

  • Мясные консервы;
  • Консервированная фасоль и другие бобовые с низким содержанием натрия;
  • Консервированные фрукты и овощи;
  • Сухие цельные зёрна;
  • Несолёные орехи и семена;
  • Крекеры;
  • Арахисовое масло, желе;
  • Готовые к употреблению хлопья;
  • Батончики мюсли;
  • Протеиновые батончики;
  • Молоко длительного хранения;
  • Корнеплоды;
  • Крупы.

Ранее мы также рассказывали о том, чем заняться дома, чтобы убить время и снизить уровень стресса.



Источник

Оцініть статтю
MusicUkraine
Додати коментар

twenty − six =

Translate »