Рецепт питательного салата, который поддерживает стройность Дженнифер Энистон

Вибір редакції


В настоящее время каждая знаменитость делится тем, что она ест за день в социальных сетях. И обычно мы просто пролистываем эти посты. Но когда дело касается стройной и красивой Дженнифер Энистон, эту информацию нельзя оставить без внимания.

Первоначально Дженнифер Энистон поделилась своим любимым салатом в Instagram в 2015 году. Он освежает, полезен для здоровья и наполнен белком и клетчаткой. Однако она не поделилась ни размерами, ни полным списком ингредиентов. Приведённый ниже рецепт взят из @ihartnutrition в Instagram, и это наиболее близкая версия, которую WomanEL смог найти к исходному посту Энистон на странице Living Proof ещё в 2015 году.

Вам понадобится

  • Варенный булгур – 3,5 стакана (1 стакан сырого);
  • Маленькие огурцы – 2-3 штуки нарезанных;
  • Красный лук – 1/3 чашки нарезанного;
  • Мята – 1/2 стакана нарезанной;
  • Соль и перец;
  • 1 лимон – сок из него;
  • Фисташки – 1/2 стакана нарезанных;
  • Петрушка – 1/2 стакана нарезанной;
  • Оливковое масло первого холодного отжима – 1/4 стакана;
  • Раскрошенный сыр фета – 1/2 чашки;
  • Промытый нут – 2 стакана консервированного.

Как приготовить

Смешайте ингредиенты в большой миске. Наслаждайтесь этим сытным и питательным салатом при комнатной температуре или охлаждённым в холодильнике. Это идеальное блюдо, которое можно приготовить заранее и съесть в течение напряжённой недели.

Салат Энистон — отличный базовый рецепт, который можно редактировать или улучшать в зависимости от ваших личных и диетических предпочтений.

Ранее мы также рассказывали о том, какой секрет стройности у другой голливудской красотки – Кейт Хадсон.



Источник

Оцініть статтю
MusicUkraine
Додати коментар

seventeen + five =

Translate »