Тест – головоломка №18-05-2: знаете как переложить только 1 спичку, чтобы получилось верное равенство?

Вибір редакції


Переложите только одну спичку

А внимательность и осознанность можно улучшать и информация ниже будет вам полезна.

Узнайте больше о психологии осознанности

Лучшие идеи современной психологии могут помочь усилить силу восточных традиций. Психологический подход к практике медитации осознанности может помочь нам увидеть, какое влияние мы оказываем на собственный мозг. Узнавая больше о том, как работает разум, мы можем разработать способы внесения в него позитивных изменений.

Практикуйте ежедневные техники осознанности

Будь то осознанная ходьба, осознанное общение или простое сканирование тела, есть много способов интегрировать простые техники осознанности в свою повседневную жизнь, как мы уже обсуждали. Дополнение формальных медитаций этим более естественным подходом может помочь вам повысить осознанность ума и тела, улучшить навыки внимания и стать более благодарными за хорошие вещи в вашей жизни.

Попробуйте некоторые управляемые медитации

Используйте дыхательные упражнения, чтобы обрести душевный покой
Дыхательные упражнения могут помочь вам обрести спокойствие ума и лучше соприкоснуться с ощущениями тела. Такие техники, как диафрагмальное дыхание, дыхание Бутейко и попеременное дыхание через ноздри, можно использовать в особенно стрессовых ситуациях или просто как часть вашей повседневной жизни, чтобы способствовать спокойствию, равновесию и душевному спокойствию.
А теперь переходите к решению головоломки со спичками. Удалось вам найти верное решение? Если это проблема для вас, то ответ вы найдете на картинке ниже.

Отличного вам настроения и удачи!

Решение выделено зеленым цветом



Источник

Оцініть статтю
MusicUkraine
Додати коментар

nine − 7 =

Translate »