Тест – головоломка №49: переложите только 1 спичку, чтобы получилось верное равенство

Вибір редакції


Головоломки-тесты стали популярными на сайте Одна Минута. Их смотрят уже много людей и самое главное, что головоломки со спичками стали интересны и молодежи.

Поэтому мы вам и предлагаем пройти очередной тест головоломку со спичками №49 и переложить только одну спичку, чтобы получилось верное равенство.
Есть информация ниже, которая вам будет полезна, особенно новичкам.

Сосредоточьтесь на развитии концентрации

Концентрация – это якорь внимательности. Если вы представляете осознанность как корабль, себя как капитана корабля, который управляет кораблем и решает, где поставить якорь, тогда концентрация – это якорь, а объект вашей внимательности, такой как ваше дыхание или шаги, — точка якоря.
Концентрация – постоянный партнер внимательности. Думайте об этом как об активной силе, а внимательность как о пассиве. Когда вы сознательно решаете сосредоточиться на своем дыхании и работаете над тем, чтобы сосредоточиться на нем, это ваша концентрация.
Тогда думайте о внимательности как о поле зрения, которое простирается вовне и охватывает все в вашем восприятии. Когда ваша концентрация переходит на мысль, ощущение или отвлечение, и вы осознаете, что просто отвлеклись, это ваша внимательность. Внимательность – великий наблюдатель.

Вначале вы захотите сосредоточить все свое внимание на развитии своей концентрации. В начале практики ваш ум будет буквально вращаться вокруг. Каждые несколько секунд у вас будет появляться новая мысль или какое-то другое отвлечение.
Это совершенно нормально. Простое успокоение ума может принести вам чувство мира и счастья.

Без развития концентрации вы не сможете практиковать очень эффективно. Так что сначала это необходимо.
Как только ваша концентрация улучшится, вы сможете уделять больше внимания упражнениям на внимательность. Вы начнете замечать, почему ваш разум сбился с пути (была ли это мысль или чувство? Что это была за мысль?), а не просто замечать, что ваш ум сбился с пути и перефокусировался на объекте медитации.

Это очень полезная информация, особенно для новичков. А теперь приступайте к прохождению головоломки со спичками №49. Нашли правильное решение? Если нет, то на картинке ниже вы можете посмотреть верное решение.

Хорошего вам настроения и удачи во всем!

Решение выделено зеленым цветом



Источник

Оцініть статтю
MusicUkraine
Додати коментар

three × two =