Отыщите на картинке одного утенка, который отличается от других. Если вы его не нашли, то ответ увидите на картинке ниже.
Хорошего вам настроения и удачи во всем!
Такие тесты на внимательность кажутся простые, но это не так. В этом тесте много одинаковых утят и один утенок отличается от остальных. Однако отличие несущественное и не сразу бросается в глаза, особенно новичку.
Для улучшения внимательности рекомендуется информация ниже.
Повторите положительное утверждение
Легко уйти от негативных мыслей. Отличный способ изменить это – повторить положительное утверждение. Сосредоточение внимания на повторении – это осознанная практика, которая дает вам дополнительное преимущество, заставляя вас чувствовать себя более позитивно.
Практикуйте осознанные отношения
Несмотря на то, что внимательность – это очень интроспективная деятельность, она может положительно повлиять на наши отношения. Подумайте о том, что вы можете сделать для других. Даже небольшие поступки улучшат ваши отношения и помогут укрепить ваше сострадание.
Слушайте людей
Даже если собеседник – самый скучный человек, которого вы когда-либо встречали, он предлагает идеальный сценарий для практики осознанного разговора. Вместо того чтобы думать и судить о том, что они говорят, попробуйте внимательно их выслушать, расслабленно уделите внимание тому, что они говорят.
Когда вы будите проходить очередные тесты на внимательность, то эта информация вам будет полезна. А сейчас отыщите на картинке одного утенка, который отличается от других. Если вы его не нашли, то ответ увидите на картинке ниже.
Хорошего вам настроения и удачи во всем!
