Тест на внимательность: найдите за одну минуту два слова, отличных от слова “купон”

Вибір редакції


Удалось вам найти два других слова, которые отличаются от слова “купон”? Если нет, то на картинке ниже есть ответ.
Хорошего вам настроения и удачи во всем!

Вам предлагается очередной тест по нахождению двух слов, отличных от слова “купон”. Минута в вашем распоряжении. Новый человек вряд ли уложится в отведенное время. А внимательный человек должен справиться с задачей. Для увеличения внимательности вам будет интересна информация ниже.

Метод повышения внимательности заключается в том, чтобы сосредоточиться на куске пищи, обычно на изюме. Вместо того чтобы есть это, не думая, замедлитесь. Посмотрите внимательно на него и обратите внимание на то, как он ощущается в ваших пальцах. Понюхайте. Затем положите его на язык и попробуйте на вкус. Только после этого начинайте есть его медленно, замечая, как он ощущается и каков он на вкус.
Эта техника заставляют вас замедлиться и сосредоточиться на настоящем моменте.

Что такое внимательность?

Внимательность изучалась тысячи лет, и все же это популярная новая тема в психологии. В общем, осознанность — это просто осознание, присутствие и вовлеченность в данный момент.
Напротив, когда мы невнимательны, мы часто чувствуем спешку и раздражение, и мы просто хотим покончить с этим днем. Мы проводим много времени, жалуясь (себе или другим) на то, что настоящий момент должен быть другим. Мы можем подумать: “Хотел бы я не вставать так рано”, “Почему пробки такие плотные?” “Хотелось бы, чтобы мои дети вели себя лучше”.
Сравните эти моменты со своими лучшими моментами — впервые увидев океан, заглянув в глаза новорожденному ребенку, катаясь на лыжах по свежему снегу пиковые переживания. Нужно внимательно следить за моментами в жизни.
Что помогает создавать пиковые переживания и моменты удовлетворения, так это осознанность — от момента к моменту, безоценочное осознание, в котором мы ценим этот момент, когда он разворачивается.

Удалось вам найти два других слова, которые отличаются от слова “купон”? Если нет, то на картинке ниже есть ответ.

Хорошего вам настроения и удачи во всем!

Слова обведены линией



Источник

Оцініть статтю
MusicUkraine
Додати коментар

3 × four =

Translate »