знаете как переложить только 1 спичку, чтобы получилось верное равенство? – Одна Минута

Вибір редакції


Предлагаем вам очередную головоломку со спичками, где нужно переложить только одну спичку, чтобы получилось верное равенство. Знайте, что внимательность можно тренировать. И информация ниже вам поможет.
Настоящий момент наполнен радостью и счастьем. Если вы будете внимательны, вы это увидите.

Вы когда-нибудь чувствовали, что слишком заняты для медитации?

Вы понимаете преимущества, и вы действительно хотели бы посвятить себя этому. Но вы занятой человек. Вам нужно уложиться в сроки, приготовить еду, оплатить счета, вырастить детей, позвонить членам семьи — и даже это едва поверхностно.
Не нужно тратить много времени на то, чтобы попрактиковаться.
Воспринимайте каждую ситуацию как триггер, который вернет вас в настоящий момент. Вам определенно не нужно начинать со всех из них, на самом деле, я бы начал с выбора трех или четырех для практики. Затем попробуйте добавлять по одному в неделю, пока не сможете включить их все в свою жизнь.

Пробуждение

Как только проснетесь, прежде чем встать с постели, сделайте три глубоких вдоха. Это принесет двойную пользу: успокоит ваш разум и даст вашему мозгу заряд кислорода, чтобы поднять вас с постели.

Вставать с постели

Не у всех есть время на йогу. Но у всех есть время размяться. Когда вы впервые встанете, сделайте глубокий вдох и вытяните руки как можно выше к потолку, пальцы направлены прямо вверх. Затем на выдохе расслабьтесь, наклонитесь вперед и попытайтесь коснуться пальцев ног. Обязательно сосредоточьтесь на своем дыхании и ощущениях от растяжки.
Далее в следующих тестах на внимательность вы можете прочитать продолжение вышеуказанного.
А теперь переходите к головоломке со спичками. Удалось вам решить головоломку? Если нет, то ответ смотрите ниже на картинке.
Удачи и отличного настроения!

Решение выделено зеленым цветом



Источник

Оцініть статтю
MusicUkraine
Додати коментар

19 − thirteen =

Translate »