знаете как переложить только 1 спичку, чтобы получилось верное равенство? – Одна Минута

Вибір редакції


Мы будем благодарны вам и сегодня, также представляем очередную головоломку со спичками. Попробуйте ее решить. Внимательный человек быстро справиться с этим. А для чего нужна внимательность и осознанность? Информация ниже дает понимание этого.

Упражнения на осознанность

Вы можете использовать осознанность практически в любой ситуации. В основе лежит принцип перенаправления
внимание на то, что происходит в текущий момент (например, на то, что вы видите, слышите или чувствуете) и сознательное и непредвзятое описание ваших наблюдений. Вы должны попытаться сохранять заинтересованное, но отстраненное отношение наблюдателя. Сейчас нормально терять фокус и снова при выполнении этих упражнений. Когда вы заметите, что ваше внимание блуждает, просто верните себя нежно к текущему моменту. Осознанность заключается в сознательном возвращении вашего внимания!
Особенно увлекательно практиковать осознанность во время неприятных занятий и наблюдать, как меняется опыт деятельности.

Прогулка осознанно: выберите маршрут, например, дорогу в школу, и потратьте минуту на то, чтобы сосредоточиться на том, что вам нужно.
Вы видите, слышите, обоняете и чувствуете. Не оценивайте этот опыт, просто опишите их в уме. Каждый, когда ваше внимание блуждает, верните его в свои чувства.
Переходите теперь к решению головоломки со спичками. Ну, как удалось найти правильное решение? Если для вас это проблематично, то на картинке ниже вы увидите ответ.
Удачи и крепкого здоровья!

Решение выделено зеленым цветом



Источник

Оцініть статтю
MusicUkraine
Додати коментар

4 + two =

Translate »