знаете как переложить только 1 спичку, чтобы получилось верное равенство? – Одна Минута

Вибір редакції


Одним из простых способов улучшить внимательность – это проходить разного рода тесты и головоломки, а также кроссворды. Поэтому мы вам предлагаем очередную головоломку со спичками и информацию о внимательности.

Внимательность побуждает нас воспользоваться нею, преднамеренно вызывая положительные изменения в поведении нашего мозга. Активный выбор перепрограммирования того, что происходит наверху, на церебральном уровне, может помочь вам избавиться от бесполезных привычек и перестать реагировать на одни и те же повседневные триггеры и события одними и теми же нездоровыми способами.

Как медитировать

Как медитация работает на практике? Ключ находится в последнем слове этого предложения: это требует времени, и это требует изучения. По этой причине большинство людей начинают с концентрированной практики техник осознанности на подушке, прежде чем научиться концентрировать внимание на более глубоком уровне в других сферах жизни и постепенно приобретать все больший и больший контроль над тем, как работает их разум.

Прежде чем начать, отбросьте все свои предубеждения, потому что они вам не помогут.

Правда в том, что медитация не требует никаких особых способностей — у вас есть все необходимые ресурсы прямо сейчас, вам просто нужно знать, как получить к ним доступ.

В следующей статье мы продолжим эту тему.
Ну, как решили головоломку со спичками? Если вам не удалось это сделать, то правильное решение вы найдете на картинке ниже.

Отличного вам настроения и удачи!

Решение выделено зеленым цветом



Источник

Оцініть статтю
MusicUkraine
Додати коментар

17 − fourteen =

Translate »