знаете как переложить только 1 спичку, чтобы получилось верное равенство? – Одна Минута

Вибір редакції


В зависимости от того как человек относится к своему здоровья, так он себя и чувствует, особенно в пожилом возрасте. Хотя конечно не всем в молодые годы была возможность уделять внимание своему здоровью. Вы можете это восполнить утренней легкой зарядкой или прогулкой по набережной, или в парке.

Дополнительно и желательно тренировать ваш мозг. Дома это можно сделать при помощи тестов на внимательность, кроссвордов и головоломок со спичками. В этой статье мы вам предлагаем одну из них. А внимательность и осознанность можно тренировать, и улучшать. Информация ниже будет вам полезна.

Повторяйте позитивные утверждения. Это не только поднимает настроение, но и дает чувство спокойствия, когда люди читают про себя свои позитивные утверждения. Используйте визуальные эффекты дыхания. Некоторым людям нужен более конкретный и наглядный метод тренировки дыхания.

Слушайте музыку. Воспроизведите выбранный вами звук природы, классическую или любую акустическую музыку. Вы можете включить музыку, просто сесть и расслабиться, внимательно слушая музыку.
Используйте поделки. Ремесла могут быть очень внимательным и успокаивающим занятием для людей.

Чтобы вы не делали, просто делайте это осознанно и внимательно и не пытайтесь анализировать себя и тем более критиковать, если что-то не получается.

А теперь переходите к головоломке со спичками и решите ее. Если у вас не получается найти верное решение, то на картинке ниже вы его увидите.

Отличного вам настроения и удачи во всем!

Решение выделено зеленым цветом



Источник

Оцініть статтю
MusicUkraine
Додати коментар

2 + seventeen =

Translate »