знаете как переложить только 1 спичку, чтобы получилось верное равенство? – Одна Минута

Вибір редакції


Присутствие — единственный способ наслаждаться жизнью в полной мере. Эти реалистичные советы превращают повседневную деятельность в возможность быть внимательным.

Вы живете в настоящем?

Идея быть осознанным — присутствовать и лучше осознавать жизнь, как она происходит, без осуждения, без цели — может показаться противоречивой тем, кто привык жертвовать жизнью ради достижения своих целей, но развитие осознанности поможет вам достичь своей цели и наслаждаться жизнью еще больше. Когда вы осознанны, вы не только более продуктивны, но и получаете многочисленные преимущества во всех аспектах своей жизни. Исследования показали, что у людей, которые практикуют осознанность, лучше работает иммунитет, меньше стресса, улучшается внимание и память.

Присутствие также помогает вам наслаждаться жизнью в полной мере. Будучи внимательным, вы получаете больше удовольствия от еды, от друзей и семьи, от всего, что делаете. Что-либо. Вы можете практиковать осознанность, делая что-то простое, например, чистя зубы или проверяя почтовый ящик. Обратите внимание на то, что вы замечаете, будь то сосредоточение внимания на вдохе и выдохе или на видах и звуках, когда вы идете по улице. Особый момент осознанности — это когда вы замечаете, что ваш разум блуждает, и вы возвращаете свое внимание к тому, на чем решили сосредоточиться.

Прочитав эту информацию, теперь попробуйте решить головоломку со спичками. Ну, как удалось вам ее решить? Если не удалось, то ответ вы можете увидеть на картинке ниже.

Отличного вам настроения и удачи во всем!

Решение выделено зеленым цветом



Источник

Оцініть статтю
MusicUkraine
Додати коментар

five × 2 =

Translate »