знаете как переложить только 1 спичку, чтобы получилось верное равенство? – Одна Минута

Вибір редакції


Это немного потренирует ваш мозг, и к тому же это интересно. Внимательность и осознанность можно улучшать и информация ниже вам поможет в этом.

Внимательность к природе/грозе: Включите компакт-диск с природой или звуки грозы. Слушайте и обратите внимание, какие эмоции, мысли и ощущения начинают возникать.

Внимательная ходьба. Прогуляйтесь на улице или внутри своей комнаты. Обратите внимание на ощущение своих ног, как они соприкасаются с землей. Отпустите мысли, эмоции и другие отвлекающие факторы и просто идите, как будто вам важно помнить о каждом шаге. В качестве альтернативы, играйте в игру и избегайте трещин (или наступайте на их) или считайте шаги между неподвижными объектами, такими как фонарные столбы или почтовые ящики.

Внимательная прогулка на природе: прогуляйтесь на природе. Обратите внимание на звуки и запахи. Воспользуйтесь этим временем, чтобы понаблюдать, как будто вы впервые увидели этот пейзаж и окружающие элементы природы. Когда вы обнаружите, что отвлекаетесь, вернитесь к декорациям вокруг себя.

Предметы в сумке: возьмите сумку и добавьте в нее различные типы предметов. Убедитесь, что объекты разные по текстуре и форме. Проверяйте сумку и по очереди, используя свое осязание, угадывайте что представляет собой каждый объект. Наблюдайте и описывайте ощущения.

Решили головоломку со спичками? А верный ответ есть на картинке ниже.

Хорошего вам настроения крепкого здоровья!

Решение выделено зеленым цветом



Источник

Оцініть статтю
MusicUkraine
Додати коментар

twelve − 6 =

Translate »